§ 01
HLR-takt og cyklusser (30:2)
Hvor mange 30:2-cyklusser når jeg på 2 minutter ved en given kompressionstakt, og hvor lang er én cyklus?
Svar: Ved hjerte-lunge-redning på en voksen gives faste cyklusser af 30 brystkompressioner efterfulgt af 2 indblæsninger (30:2), med en takt på 100-120 kompressioner i minuttet. Beregneren regner ren matematik på de tal: ud fra den takt du selv vælger, viser den hvor lang tid én 30:2-cyklus tager, hvor mange cyklusser I når på et 2-minutters interval, og det samlede antal kompressioner. Den foreslår ikke behandling - den hjælper dig kun med at omsætte den officielle takt til tid og antal, så du kan øve dig på rytmen.
Formel
tid for 30 kompr. (sek) = 30 ÷ (takt ÷ 60)
tid for én cyklus (sek) = tid for 30 kompr. + tid til 2 indblæsninger
cyklusser pr. interval = nedrund( interval (sek) ÷ tid for én cyklus )
kompressioner i alt = cyklusser × 30
Eksempel: takt 110 → 30 kompr. på ca. 16,4 sek; med 5 sek indblæsning ≈ 21,4 sek/cyklus → ca. 5 cyklusser på 2 min
| Symbol | Betydning | Enhed |
|---|---|---|
| takt | Kompressionstakt | kompr./min |
| indblaesningstid | Tid brugt på de 2 indblæsninger | sek |
| interval_min | Skifteinterval (skift hjælper hvert) | min |
| = | Cyklusser pr. skifteinterval | cyklusser |
| = | Tid for én 30:2-cyklus | sek |
| = | Tid for 30 kompressioner | sek |
| = | Kompressioner i alt pr. skifteinterval | kompr. |
Gyldighed og kilde
- Kilde
- Dansk Førstehjælpsråd / ERC 2025
Gælder ikke når
- Konstanterne 30:2 og takt 100-120/min følger Dansk Førstehjælpsråd og ERC 2025. Anbefalingen er at skifte hjælper ca. hvert 2. minut - og altid før I bliver trætte. Beregneren erstatter ikke et godkendt førstehjælpskursus; den er kun til at træne tal og rytme.
Regneeksempel
Beregnerens egne standardværdier sat ind. Tallene er regnet med præcis den formel værktøjet bruger.
Sat ind
- Kompressionstakt110 kompr./min
- Tid brugt på de 2 indblæsninger5 sek
- Skifteinterval (skift hjælper hvert)2 min
Giver
- Cyklusser pr. skifteinterval5 cyklusser
- Tid for én 30:2-cyklus21,4 sek
- Tid for 30 kompressioner16,4 sek
- Kompressioner i alt pr. skifteinterval150 kompr.
Kun for medlemmer
Selve beregneren er låst
Opret en gratis bruger for at låse op for alle artikler, beregnere, skabeloner og sortiment — og få adgang til quizzer og klasser. Det tager under et minut: navn, email og en adgangskode. Intet betalingskort.
Vil du prøve noget først? Se hvad du kan bruge uden konto — junior-zonen, leksikonet, videoerne og mere.