§ 06
Ensidigt gentaget arbejde (EGA) — cyklustid-tjek
Regnes den opgave, jeg udfører gentagne gange, som ensidigt gentaget arbejde efter Arbejdstilsynets kriterier?
Svar: Mange serviceopgaver — aftørring, moppebevægelser, opvask, sortering — indeholder gentagne, ensartede bevægelser. Arbejdstilsynet definerer, hvornår sådant arbejde regnes som 'ensidigt gentaget arbejde' (EGA) ud fra cyklustiden (hvor hurtigt bevægelsen gentages) og hvor stor en andel af tiden, der består af ensartede bevægelser. Beregneren giver en hurtig screening af DIN opgave ud fra disse to kriterier — den erstatter ikke en egentlig arbejdsmiljøvurdering af kraft, arbejdsstilling, variation og pauser.
Formel
Højrepetitivt EGA: cyklustid under 30 sekunder, ELLER samme bevægelsesmønster gentaget i mere end 50 % af cyklus-/observationstiden.
Arbejdet regnes IKKE som ensidigt gentaget, hvis ensartede bevægelser udgør under ca. 10 % af den samlede arbejdstid.
Mellem disse to grænser: lavrepetitivt/gråzone-arbejde, der kræver en konkret vurdering.
Kilde: AT-vejledning om ergonomisk arbejdsmiljø (VEJ nr. 10133 af 01/10/2026), afsnittet om ensidigt belastende og ensidigt gentaget arbejde.
| Symbol | Betydning | Enhed |
|---|---|---|
| cyklustid_sek | Cyklustid for den gentagne bevægelse | sek |
| andel_ensartet_pct | Andel af arbejdstiden med ensartede bevægelser | % |
| = | Klassifikation (0 = ikke EGA, 1 = lavrepetitiv/gråzone, 2 = højrepetitiv EGA) | |
| = | Cyklustid | sek |
| = | Andel ensartede bevægelser | % |
| = | Bevægelser pr. minut (ca., ved 1 bevægelse pr. cyklus) | pr. min |
Gyldighed og kilde
- Kilde
- Kilde: Arbejdstilsynet (AT-vejledning om ergonomisk arbejdsmiljø (VEJ nr. 10133 af 01/10/2026), afsnittet om ensidigt belastende og ensidigt gentaget arbejde)
Gælder ikke når
- Dette er en grov screening ud fra AT's cyklustid-/andelskriterier alene. Den erstatter ikke en egentlig arbejdsmiljøvurdering af kraftforbrug, arbejdsstillinger, variation og pausemønster. Ved mistanke om EGA — inddrag din arbejdsmiljøorganisation.
Regneeksempel
Beregnerens egne standardværdier sat ind. Tallene er regnet med præcis den formel værktøjet bruger.
Sat ind
- Cyklustid for den gentagne bevægelse45 sek
- Andel af arbejdstiden med ensartede bevægelser30 %
Giver
- Klassifikation (0 = ikke EGA, 1 = lavrepetitiv/gråzone, 2 = højrepetitiv EGA)1
- Cyklustid45 sek
- Andel ensartede bevægelser30 %
- Bevægelser pr. minut (ca., ved 1 bevægelse pr. cyklus)1,3 pr. min
Kun for medlemmer
Selve beregneren er låst
Opret en gratis bruger for at låse op for alle artikler, beregnere, skabeloner og sortiment — og få adgang til quizzer og klasser. Det tager under et minut: navn, email og en adgangskode. Intet betalingskort.
Vil du prøve noget først? Se hvad du kan bruge uden konto — junior-zonen, leksikonet, videoerne og mere.