§ 07
Dagligt løftebudget
Hvor stor en andel af den anbefalede daglige løftemængde bruger jeg?
Svar: AT-vejledning om ergonomisk arbejdsmiljø (VEJ nr. 10133/2026, som afløste D.3.1) angiver retningsgivende grænser for, hvor meget man samlet bør løfte manuelt på en arbejdsdag, afhængigt af hvor tæt på kroppen byrden bæres. Beregneren lægger byrdevægt og antal løft sammen til en samlet dagsmængde og sammenholder den med den relevante grænse.
Formel
samlet mængde = byrdevægt × antal løft
andel af grænse = samlet mængde / vejledende dagsgrænse × 100
AT-vejledning om ergonomisk arbejdsmiljø (VEJ nr. 10133 af 01/10/2026): ca. 10 ton/dag ved løft tæt på kroppen, 6 ton/dag i underarmsafstand, 3 ton/dag i 3/4-armsafstand. Løfteskemaets grønne område går til 11 kg tæt ved kroppen, 7 kg i underarmsafstand og 3 kg i 3/4-armsafstand.
| Symbol | Betydning | Enhed |
|---|---|---|
| byrde_kg | Vægt pr. løft | kg |
| antal_loeft | Antal løft pr. dag | løft/dag |
| graense_kg | Rækkeafstand (afgør vejledende dagsgrænse) | — |
| = | Andel af AT's vejledende grænse | % |
| = | Samlet løftet mængde i dag | kg |
Gyldighed og kilde
- Kilde
- AT-vejledning om ergonomisk arbejdsmiljø (VEJ nr. 10133 af 01/10/2026)
Gælder ikke når
- Grænserne er retningsgivende summer for en hel arbejdsdag og tager ikke højde for vridninger, ensidige bevægelser eller dårlig arbejdsstilling, som skærper kravene yderligere — se den fulde AT-vejledning om ergonomisk arbejdsmiljø (VEJ nr. 10133 af 01/10/2026) ved tvivl.
Regneeksempel
Beregnerens egne standardværdier sat ind. Tallene er regnet med præcis den formel værktøjet bruger.
Sat ind
- Vægt pr. løft15 kg
- Antal løft pr. dag80 løft/dag
- Rækkeafstand (afgør vejledende dagsgrænse)10.000
Giver
- Andel af AT's vejledende grænse12 %
- Samlet løftet mængde i dag1.200 kg
Kun for medlemmer
Selve beregneren er låst
Opret en gratis bruger for at låse op for alle artikler, beregnere, skabeloner og sortiment — og få adgang til quizzer og klasser. Det tager under et minut: navn, email og en adgangskode. Intet betalingskort.
Vil du prøve noget først? Se hvad du kan bruge uden konto — junior-zonen, leksikonet, videoerne og mere.